Pescado y Mariscos Congelados
SWORDFISH STEAK WILD CAUGHT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías118kcal / 100g
Proteínas20g83.0% de la energía
Grasas4.1g17.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.1g
Proteínas
20g (83.0%)Grasas
4.1g (17.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías118kcal
Proteínas20.0g
Grasas4.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas40%
Grasas totales6%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 118 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga42minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SWORDFISH STEAK WILD CAUGHT revela un aporte de 118 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 4.1g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes