Pescado y Mariscos Congelados

SWEET ONION & SMOKED PEPPER ALASKA COD, SWEET ONION & SMOKED PEPPER

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías91kcal / 100g
Proteínas13.1g63.9% de la energía
Grasas1.8g8.8% de la energía
Carbohidratos5.6g27.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total20.5g
Proteínas
13.1g (63.9%)
Grasas
1.8g (8.8%)
Carbohidratos
5.6g (27.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías91kcal
Proteínas13.1g
Grasas1.8g
Carbohidratos5.6g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas26%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 91 kcal)

🏃‍♂️Correr8minutos
🚴‍♀️Ciclismo10minutos
🚶‍♂️Caminar22minutos
🧘‍♀️Yoga33minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de SWEET ONION & SMOKED PEPPER ALASKA COD, SWEET ONION & SMOKED PEPPER proporciona 91 kcal. Contiene 13.1g de proteínas, 1.8g de grasas y 5.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium