Pescado y Mariscos Congelados
SWAI FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías62kcal / 100g
Proteínas13.3g91.1% de la energía
Grasas1.3g8.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.6g
Proteínas
13.3g (91.1%)Grasas
1.3g (8.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías62kcal
Proteínas13.3g
Grasas1.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas27%
Grasas totales2%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 62 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SWAI FILLETS revela un aporte de 62 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.3g de proteínas, 1.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes