Pescado y Mariscos Congelados
SWAI FILLET
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías62kcal / 100g
Proteínas12.4g90.5% de la energía
Grasas1.3g9.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.7g
Proteínas
12.4g (90.5%)Grasas
1.3g (9.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías62kcal
Proteínas12.4g
Grasas1.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas25%
Grasas totales2%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 62 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SWAI FILLET proporciona 62 kcal. Contiene 12.4g de proteínas, 1.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes