Pescado y Mariscos Congelados
ROUNDY'S, FISHERMAN'S, WHITEFISH FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías105kcal / 100g
Proteínas19.3g84.6% de la energía
Grasas3.5g15.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.8g
Proteínas
19.3g (84.6%)Grasas
3.5g (15.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías105kcal
Proteínas19.3g
Grasas3.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas39%
Grasas totales5%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 105 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ROUNDY'S, FISHERMAN'S, WHITEFISH FILLETS proporciona 105 kcal. Contiene 19.3g de proteínas, 3.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes