Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
ROUNDY'S, FISHERMAN'S, WHITEFISH FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien105kcal / 100g
Protein19.3g84.6% der Energie
Fett3.5g15.4% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.8g
Protein
19.3g (84.6%)Fett
3.5g (15.4%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien105kcal
Protein19.3g
Fett3.5g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein39%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROUNDY'S, FISHERMAN'S, WHITEFISH FILLETS enthält insgesamt 105 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.3g Protein, 3.5g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten