Pescado y Mariscos Congelados

GOURMET CRUSTED SALMON, HONEY CHIPOTLE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías218kcal / 100g
Proteínas13.4g31.3% de la energía
Grasas10.1g23.6% de la energía
Carbohidratos19.3g45.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total42.8g
Proteínas
13.4g (31.3%)
Grasas
10.1g (23.6%)
Carbohidratos
19.3g (45.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías218kcal
Proteínas13.4g
Grasas10.1g
Carbohidratos19.3g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas27%
Grasas totales16%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 218 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo25minutos
🚶‍♂️Caminar52minutos
🧘‍♀️Yoga78minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de GOURMET CRUSTED SALMON, HONEY CHIPOTLE muestra 218 calorías por 100g. Ofrece 13.4g de proteínas, 10.1g de grasas y 19.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin A