Pescado y Mariscos Congelados
FLOUNDER FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas15g73.9% de la energía
Grasas5.3g26.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.3g
Proteínas
15g (73.9%)Grasas
5.3g (26.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas15.0g
Grasas5.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas30%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Air Mouse Backlit Mini Wireless Keyboard Azerty Spanish French Portuguese Russian Brazil Language With Touchpad N PC TV Box RGB
6.69 USD
SERVO 17PRO MAX 3G Mini Smartphone Android System 16GB ROM WhatsAPP Face Unlock WiFi Hotspot 2 SIM 3.75" Super Small Smart Phone
37.67 USD
Multifunctional Solar Lamp Outdoor Garden Decoration Solar Led Light Waterproof Sunlight Powered Spotlight with Motion Sensor
3.77 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FLOUNDER FILLETS proporciona 106 kcal. Contiene 15g de proteínas, 5.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
SodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes