Pescado y Mariscos Congelados

CLASSIC CRUNCHY BREADCRUMBS HADDOCK FISH STICKS, CLASSIC CRUNCHY BREADCRUMBS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías235kcal / 100g
Proteínas9.4g21.0% de la energía
Grasas11.8g26.4% de la energía
Carbohidratos23.5g52.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total44.7g
Proteínas
9.4g (21.0%)
Grasas
11.8g (26.4%)
Carbohidratos
23.5g (52.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías235kcal
Proteínas9.4g
Grasas11.8g
Carbohidratos23.5g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas19%
Grasas totales18%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 235 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo27minutos
🚶‍♂️Caminar56minutos
🧘‍♀️Yoga84minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CLASSIC CRUNCHY BREADCRUMBS HADDOCK FISH STICKS, CLASSIC CRUNCHY BREADCRUMBS revela un aporte de 235 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.4g de proteínas, 11.8g de lípidos y 23.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumPotassiumSodium