Pescado y Mariscos Congelados
CATFISH FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas14.2g72.8% de la energía
Grasas5.3g27.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.5g
Proteínas
14.2g (72.8%)Grasas
5.3g (27.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas14.2g
Grasas5.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas28%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CATFISH FILLETS proporciona 106 kcal. Contiene 14.2g de proteínas, 5.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
PotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes