Pescado y Mariscos Congelados
ARROWTOOTH FLOUNDER BONELESS FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas15g73.9% de la energía
Grasas5.3g26.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.3g
Proteínas
15g (73.9%)Grasas
5.3g (26.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas15.0g
Grasas5.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas30%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ARROWTOOTH FLOUNDER BONELESS FILLETS muestra 106 calorías por 100g. Ofrece 15g de proteínas, 5.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes