Cenas y Platos Congelados

VEGETARIAN CHILI

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías95kcal / 100g
Proteínas3.9g18.4% de la energía
Grasas2.8g13.2% de la energía
Carbohidratos14.5g68.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total21.2g
Proteínas
3.9g (18.4%)
Grasas
2.8g (13.2%)
Carbohidratos
14.5g (68.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías95kcal
Proteínas3.9g
Grasas2.8g
Carbohidratos14.5g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas8%
Grasas totales4%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 95 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo11minutos
🚶‍♂️Caminar23minutos
🧘‍♀️Yoga34minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de VEGETARIAN CHILI proporciona 95 kcal. Contiene 3.9g de proteínas, 2.8g de grasas y 14.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium