Cenas y Platos Congelados

TUNA NOODLE CASSEROLE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías110kcal / 100g
Proteínas4.8g25.9% de la energía
Grasas6.2g33.5% de la energía
Carbohidratos7.5g40.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total18.5g
Proteínas
4.8g (25.9%)
Grasas
6.2g (33.5%)
Carbohidratos
7.5g (40.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías110kcal
Proteínas4.8g
Grasas6.2g
Carbohidratos7.5g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas10%
Grasas totales10%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 110 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo12minutos
🚶‍♂️Caminar26minutos
🧘‍♀️Yoga39minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de TUNA NOODLE CASSEROLE muestra 110 calorías por 100g. Ofrece 4.8g de proteínas, 6.2g de grasas y 7.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C