Cenas y Platos Congelados
TILAPIA FILLET VEGGIES, GARLIC & HERBS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías125kcal / 100g
Proteínas10.2g54.0% de la energía
Grasas6.7g35.4% de la energía
Carbohidratos2g10.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.9g
Proteínas
10.2g (54.0%)Grasas
6.7g (35.4%)Carbohidratos
2g (10.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías125kcal
Proteínas10.2g
Grasas6.7g
Carbohidratos2.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas20%
Grasas totales10%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 125 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TILAPIA FILLET VEGGIES, GARLIC & HERBS revela un aporte de 125 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.2g de proteínas, 6.7g de lípidos y 2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes