Cenas y Platos Congelados

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Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías134kcal / 100g
Proteínas4.9g17.8% de la energía
Grasas6g21.8% de la energía
Carbohidratos16.6g60.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total27.5g
Proteínas
4.9g (17.8%)
Grasas
6g (21.8%)
Carbohidratos
16.6g (60.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías134kcal
Proteínas4.9g
Grasas6.0g
Carbohidratos16.6g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas10%
Grasas totales9%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 134 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar32minutos
🧘‍♀️Yoga48minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de SWEET POTATOES, KALE, CHICKPEAS & HEMP SEEDS OVER RICED CAULIFLOWER & RED QUINOA WITH TURMERIC ALMOND BUTTER DRESSING VEGGIE HEMP BOWL, SWEET POTATOES, KALE, CHICKPEAS & HEMP SEEDS OVER RICED CAULIFLOWER & RED QUINOA WITH TURMERIC ALMOND BUTTER DRESSING proporciona 134 kcal. Contiene 4.9g de proteínas, 6g de grasas y 16.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium