Cenas y Platos Congelados

SALMON FILLET WITH CHIPOTLE, VEGGIES & WILD RICE, CHIPOTLE, VEGGIES & WILD RICE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías161kcal / 100g
Proteínas10.1g34.2% de la energía
Grasas8.8g29.8% de la energía
Carbohidratos10.6g35.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total29.5g
Proteínas
10.1g (34.2%)
Grasas
8.8g (29.8%)
Carbohidratos
10.6g (35.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías161kcal
Proteínas10.1g
Grasas8.8g
Carbohidratos10.6g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas20%
Grasas totales14%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 161 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar38minutos
🧘‍♀️Yoga58minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de SALMON FILLET WITH CHIPOTLE, VEGGIES & WILD RICE, CHIPOTLE, VEGGIES & WILD RICE proporciona 161 kcal. Contiene 10.1g de proteínas, 8.8g de grasas y 10.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C