Tiefkühlgerichte
SALMON FILLET WITH CHIPOTLE, VEGGIES & WILD RICE, CHIPOTLE, VEGGIES & WILD RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein10.1g34.2% der Energie
Fett8.8g29.8% der Energie
Kohlenhydrate10.6g35.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.5g
Protein
10.1g (34.2%)Fett
8.8g (29.8%)Kohlenhydrate
10.6g (35.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein10.1g
Fett8.8g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein20%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SALMON FILLET WITH CHIPOTLE, VEGGIES & WILD RICE, CHIPOTLE, VEGGIES & WILD RICE enthält insgesamt 161 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.1g Protein, 8.8g Fett und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten