Cenas y Platos Congelados

PESTO PENNE PASTA WITH VEGETABLES BOWLS, PESTO

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías145kcal / 100g
Proteínas5.1g17.6% de la energía
Grasas5.9g20.3% de la energía
Carbohidratos18g62.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total29.0g
Proteínas
5.1g (17.6%)
Grasas
5.9g (20.3%)
Carbohidratos
18g (62.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías145kcal
Proteínas5.1g
Grasas5.9g
Carbohidratos18.0g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas10%
Grasas totales9%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar35minutos
🧘‍♀️Yoga52minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de PESTO PENNE PASTA WITH VEGETABLES BOWLS, PESTO muestra 145 calorías por 100g. Ofrece 5.1g de proteínas, 5.9g de grasas y 18g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium