Cenas y Platos Congelados
MASHED POTATOES & VEGETABLES WHOLE MEALS VEGGIE LOAF, MASHED POTATOES & VEGETABLES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías124kcal / 100g
Proteínas3.9g14.6% de la energía
Grasas3.5g13.1% de la energía
Carbohidratos19.4g72.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.8g
Proteínas
3.9g (14.6%)Grasas
3.5g (13.1%)Carbohidratos
19.4g (72.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías124kcal
Proteínas3.9g
Grasas3.5g
Carbohidratos19.4g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas8%
Grasas totales5%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 124 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga44minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MASHED POTATOES & VEGETABLES WHOLE MEALS VEGGIE LOAF, MASHED POTATOES & VEGETABLES revela un aporte de 124 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.9g de proteínas, 3.5g de lípidos y 19.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes