Tiefkühlgerichte
MASHED POTATOES & VEGETABLES WHOLE MEALS VEGGIE LOAF, MASHED POTATOES & VEGETABLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien124kcal / 100g
Protein3.9g14.6% der Energie
Fett3.5g13.1% der Energie
Kohlenhydrate19.4g72.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.8g
Protein
3.9g (14.6%)Fett
3.5g (13.1%)Kohlenhydrate
19.4g (72.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien124kcal
Protein3.9g
Fett3.5g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 124 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MASHED POTATOES & VEGETABLES WHOLE MEALS VEGGIE LOAF, MASHED POTATOES & VEGETABLES 124 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.9g Protein, 3.5g Fett und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten