Cenas y Platos Congelados

MARINARA SAUCE, ZITI PASTA, ONION, ZUCCHINI, YELLOW SQUASH, RED BELL PEPPER, SPINACH, PARMESAN, MONTEREY JACK, MOZZARELLA CHEESES WITH GARDEN VEGETABLES

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías82kcal / 100g
Proteínas4.3g24.9% de la energía
Grasas2.4g13.9% de la energía
Carbohidratos10.6g61.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total17.3g
Proteínas
4.3g (24.9%)
Grasas
2.4g (13.9%)
Carbohidratos
10.6g (61.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías82kcal
Proteínas4.3g
Grasas2.4g
Carbohidratos10.6g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas9%
Grasas totales4%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)

🏃‍♂️Correr7minutos
🚴‍♀️Ciclismo9minutos
🚶‍♂️Caminar20minutos
🧘‍♀️Yoga29minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de MARINARA SAUCE, ZITI PASTA, ONION, ZUCCHINI, YELLOW SQUASH, RED BELL PEPPER, SPINACH, PARMESAN, MONTEREY JACK, MOZZARELLA CHEESES WITH GARDEN VEGETABLES proporciona 82 kcal. Contiene 4.3g de proteínas, 2.4g de grasas y 10.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium