Cenas y Platos Congelados

LINGUINE PASTA IN A RED PESTO SAUCE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías189kcal / 100g
Proteínas6.2g16.5% de la energía
Grasas7.5g20.0% de la energía
Carbohidratos23.8g63.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total37.5g
Proteínas
6.2g (16.5%)
Grasas
7.5g (20.0%)
Carbohidratos
23.8g (63.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías189kcal
Proteínas6.2g
Grasas7.5g
Carbohidratos23.8g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas12%
Grasas totales12%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 189 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo21minutos
🚶‍♂️Caminar45minutos
🧘‍♀️Yoga68minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de LINGUINE PASTA IN A RED PESTO SAUCE revela un aporte de 189 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.2g de proteínas, 7.5g de lípidos y 23.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A