Tiefkühlgerichte
LINGUINE PASTA IN A RED PESTO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein6.2g16.5% der Energie
Fett7.5g20.0% der Energie
Kohlenhydrate23.8g63.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
6.2g (16.5%)Fett
7.5g (20.0%)Kohlenhydrate
23.8g (63.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein6.2g
Fett7.5g
Kohlenhydrate23.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein12%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LINGUINE PASTA IN A RED PESTO SAUCE 189 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.2g Protein, 7.5g Fett und 23.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten