Cenas y Platos Congelados

CURED ATLANTIC SALMON TARTARE WITH BLACK RICE, PINEAPPLE & LIME, BLACK RICE, PINEAPPLE & LIME

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías171kcal / 100g
Proteínas12.4g39.7% de la energía
Grasas9.4g30.1% de la energía
Carbohidratos9.4g30.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.2g
Proteínas
12.4g (39.7%)
Grasas
9.4g (30.1%)
Carbohidratos
9.4g (30.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías171kcal
Proteínas12.4g
Grasas9.4g
Carbohidratos9.4g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas25%
Grasas totales14%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 171 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar41minutos
🧘‍♀️Yoga61minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CURED ATLANTIC SALMON TARTARE WITH BLACK RICE, PINEAPPLE & LIME, BLACK RICE, PINEAPPLE & LIME revela un aporte de 171 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.4g de proteínas, 9.4g de lípidos y 9.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium