Tiefkühlgerichte
CURED ATLANTIC SALMON TARTARE WITH BLACK RICE, PINEAPPLE & LIME, BLACK RICE, PINEAPPLE & LIME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien171kcal / 100g
Protein12.4g39.7% der Energie
Fett9.4g30.1% der Energie
Kohlenhydrate9.4g30.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.2g
Protein
12.4g (39.7%)Fett
9.4g (30.1%)Kohlenhydrate
9.4g (30.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien171kcal
Protein12.4g
Fett9.4g
Kohlenhydrate9.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein25%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 171 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CURED ATLANTIC SALMON TARTARE WITH BLACK RICE, PINEAPPLE & LIME, BLACK RICE, PINEAPPLE & LIME 171 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.4g Protein, 9.4g Fett und 9.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten