Cenas y Platos Congelados
CHICKEN & SPINACH LASAGNA PINWHEELS NOODLES FILLED WITH RICOTTA CHEESE, CHICKEN THIGH MEAT & SPINACH IN ALFREDO SAUCE, TOPPED WITH TOASTED BREAD CRUMBS, CHICKEN & SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías183kcal / 100g
Proteínas8g23.1% de la energía
Grasas8.4g24.2% de la energía
Carbohidratos18.3g52.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.7g
Proteínas
8g (23.1%)Grasas
8.4g (24.2%)Carbohidratos
18.3g (52.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías183kcal
Proteínas8.0g
Grasas8.4g
Carbohidratos18.3g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas16%
Grasas totales13%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 183 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga65minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHICKEN & SPINACH LASAGNA PINWHEELS NOODLES FILLED WITH RICOTTA CHEESE, CHICKEN THIGH MEAT & SPINACH IN ALFREDO SAUCE, TOPPED WITH TOASTED BREAD CRUMBS, CHICKEN & SPINACH revela un aporte de 183 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 8.4g de lípidos y 18.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes