Cenas y Platos Congelados
CHICKEN, QUINOA & KALE MEALS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías77kcal / 100g
Proteínas7.7g42.5% de la energía
Grasas1.6g8.8% de la energía
Carbohidratos8.8g48.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.1g
Proteínas
7.7g (42.5%)Grasas
1.6g (8.8%)Carbohidratos
8.8g (48.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías77kcal
Proteínas7.7g
Grasas1.6g
Carbohidratos8.8g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas15%
Grasas totales2%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 77 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga28minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHICKEN, QUINOA & KALE MEALS revela un aporte de 77 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.7g de proteínas, 1.6g de lípidos y 8.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes