Tiefkühlgerichte
CHICKEN, QUINOA & KALE MEALS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien77kcal / 100g
Protein7.7g42.5% der Energie
Fett1.6g8.8% der Energie
Kohlenhydrate8.8g48.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.1g
Protein
7.7g (42.5%)Fett
1.6g (8.8%)Kohlenhydrate
8.8g (48.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien77kcal
Protein7.7g
Fett1.6g
Kohlenhydrate8.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein15%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 77 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN, QUINOA & KALE MEALS 77 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 1.6g Fett und 8.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten