Cenas y Platos Congelados

CHICKEN POBLANO BURRITO WITH QUINOA, WHITE MEAT CHICKEN, AVOCADO, AND CHEESE, IN A WHOLE WHEAT TORTILLA, CHICKEN POBLANO

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías188kcal / 100g
Proteínas8.2g20.0% de la energía
Grasas4.7g11.4% de la energía
Carbohidratos28.2g68.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total41.1g
Proteínas
8.2g (20.0%)
Grasas
4.7g (11.4%)
Carbohidratos
28.2g (68.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías188kcal
Proteínas8.2g
Grasas4.7g
Carbohidratos28.2g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas16%
Grasas totales7%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo21minutos
🚶‍♂️Caminar45minutos
🧘‍♀️Yoga67minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de CHICKEN POBLANO BURRITO WITH QUINOA, WHITE MEAT CHICKEN, AVOCADO, AND CHEESE, IN A WHOLE WHEAT TORTILLA, CHICKEN POBLANO proporciona 188 kcal. Contiene 8.2g de proteínas, 4.7g de grasas y 28.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium