Cenas y Platos Congelados

BLACK BEANS AND ROASTED YELLOW AND RED PEPPERS, CORN, AND ONIONS OVER BROWN RICE, LIGHTLY TOSSED WITH LIME AND CILANTRO AND TOPPED WITH A SPRINKLE OF MOZZARELLA CHEESE, BLACK BEANS & CHEESE OVER CILANTRO-LIME RICE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías113kcal / 100g
Proteínas4.6g18.0% de la energía
Grasas2.5g9.8% de la energía
Carbohidratos18.4g72.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total25.5g
Proteínas
4.6g (18.0%)
Grasas
2.5g (9.8%)
Carbohidratos
18.4g (72.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías113kcal
Proteínas4.6g
Grasas2.5g
Carbohidratos18.4g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas9%
Grasas totales4%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 113 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo13minutos
🚶‍♂️Caminar27minutos
🧘‍♀️Yoga40minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de BLACK BEANS AND ROASTED YELLOW AND RED PEPPERS, CORN, AND ONIONS OVER BROWN RICE, LIGHTLY TOSSED WITH LIME AND CILANTRO AND TOPPED WITH A SPRINKLE OF MOZZARELLA CHEESE, BLACK BEANS & CHEESE OVER CILANTRO-LIME RICE muestra 113 calorías por 100g. Ofrece 4.6g de proteínas, 2.5g de grasas y 18.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium