Tiefkühlgerichte
BLACK BEANS AND ROASTED YELLOW AND RED PEPPERS, CORN, AND ONIONS OVER BROWN RICE, LIGHTLY TOSSED WITH LIME AND CILANTRO AND TOPPED WITH A SPRINKLE OF MOZZARELLA CHEESE, BLACK BEANS & CHEESE OVER CILANTRO-LIME RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein4.6g18.0% der Energie
Fett2.5g9.8% der Energie
Kohlenhydrate18.4g72.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.5g
Protein
4.6g (18.0%)Fett
2.5g (9.8%)Kohlenhydrate
18.4g (72.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein4.6g
Fett2.5g
Kohlenhydrate18.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLACK BEANS AND ROASTED YELLOW AND RED PEPPERS, CORN, AND ONIONS OVER BROWN RICE, LIGHTLY TOSSED WITH LIME AND CILANTRO AND TOPPED WITH A SPRINKLE OF MOZZARELLA CHEESE, BLACK BEANS & CHEESE OVER CILANTRO-LIME RICE zeigen 113 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.6g Protein, 2.5g Fettgehalt und 18.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten