Frozen Bread & Dough
PHYLLO PASTRY SHEETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías300kcal / 100g
Proteínas10g13.5% de la energía
Grasas2g2.7% de la energía
Carbohidratos62g83.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total74.0g
Proteínas
10g (13.5%)Grasas
2g (2.7%)Carbohidratos
62g (83.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías300kcal
Proteínas10.0g
Grasas2.0g
Carbohidratos62.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas20%
Grasas totales3%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 300 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar71minutos
🧘♀️Yoga107minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PHYLLO PASTRY SHEETS muestra 300 calorías por 100g. Ofrece 10g de proteínas, 2g de grasas y 62g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes