Aperitivos Congelados
SPINACH & SWISS CHEESE THREE CHEESE & ONION MUSHROOM & PEPPER QUICHE TRIO, SPINACH & SWISS CHEESE THREE CHEESE & ONION MUSHROOM & PEPPER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías288kcal / 100g
Proteínas11.9g23.4% de la energía
Grasas17g33.4% de la energía
Carbohidratos22g43.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.9g
Proteínas
11.9g (23.4%)Grasas
17g (33.4%)Carbohidratos
22g (43.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías288kcal
Proteínas11.9g
Grasas17.0g
Carbohidratos22.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas24%
Grasas totales26%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 288 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPINACH & SWISS CHEESE THREE CHEESE & ONION MUSHROOM & PEPPER QUICHE TRIO, SPINACH & SWISS CHEESE THREE CHEESE & ONION MUSHROOM & PEPPER revela un aporte de 288 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.9g de proteínas, 17g de lípidos y 22g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes