Aperitivos Congelados
SPINACH & CHEESES "SPANAKOPITA" SPRING ROLLS, SPINACH & CHEESES "SPANAKOPITA"
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas7.1g18.9% de la energía
Grasas5.4g14.4% de la energía
Carbohidratos25g66.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.5g
Proteínas
7.1g (18.9%)Grasas
5.4g (14.4%)Carbohidratos
25g (66.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas7.1g
Grasas5.4g
Carbohidratos25.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas14%
Grasas totales8%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPINACH & CHEESES "SPANAKOPITA" SPRING ROLLS, SPINACH & CHEESES "SPANAKOPITA" revela un aporte de 179 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 5.4g de lípidos y 25g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes