Aperitivos Congelados
POTATO & ONION PIEROGIES, POTATO & ONION
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías155kcal / 100g
Proteínas4.5g12.5% de la energía
Grasas1.3g3.6% de la energía
Carbohidratos30.3g83.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.1g
Proteínas
4.5g (12.5%)Grasas
1.3g (3.6%)Carbohidratos
30.3g (83.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías155kcal
Proteínas4.5g
Grasas1.3g
Carbohidratos30.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas9%
Grasas totales2%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 155 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de POTATO & ONION PIEROGIES, POTATO & ONION revela un aporte de 155 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.5g de proteínas, 1.3g de lípidos y 30.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes