Aperitivos Congelados
PIEROGIES, POTATO & ONION
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas4.6g13.6% de la energía
Grasas1.6g4.7% de la energía
Carbohidratos27.6g81.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.8g
Proteínas
4.6g (13.6%)Grasas
1.6g (4.7%)Carbohidratos
27.6g (81.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas4.6g
Grasas1.6g
Carbohidratos27.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas9%
Grasas totales2%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PIEROGIES, POTATO & ONION muestra 145 calorías por 100g. Ofrece 4.6g de proteínas, 1.6g de grasas y 27.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes