Aperitivos Congelados
FULLY LOADED POTATO WITH CHEDDAR & BACON PEROGIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas7.1g15.7% de la energía
Grasas4.1g9.1% de la energía
Carbohidratos34.1g75.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.3g
Proteínas
7.1g (15.7%)Grasas
4.1g (9.1%)Carbohidratos
34.1g (75.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas7.1g
Grasas4.1g
Carbohidratos34.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas14%
Grasas totales6%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FULLY LOADED POTATO WITH CHEDDAR & BACON PEROGIES revela un aporte de 212 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 4.1g de lípidos y 34.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes