Tiefkühlsnacks
FULLY LOADED POTATO WITH CHEDDAR & BACON PEROGIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein7.1g15.7% der Energie
Fett4.1g9.1% der Energie
Kohlenhydrate34.1g75.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.3g
Protein
7.1g (15.7%)Fett
4.1g (9.1%)Kohlenhydrate
34.1g (75.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein7.1g
Fett4.1g
Kohlenhydrate34.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FULLY LOADED POTATO WITH CHEDDAR & BACON PEROGIES 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 4.1g Fett und 34.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten