Aperitivos Congelados

CHICKEN TIKKA SAMOSAS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías283kcal / 100g
Proteínas15.1g27.6% de la energía
Grasas11.3g20.7% de la energía
Carbohidratos28.3g51.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total54.7g
Proteínas
15.1g (27.6%)
Grasas
11.3g (20.7%)
Carbohidratos
28.3g (51.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías283kcal
Proteínas15.1g
Grasas11.3g
Carbohidratos28.3g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas30%
Grasas totales17%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 283 kcal)

🏃‍♂️Correr26minutos
🚴‍♀️Ciclismo32minutos
🚶‍♂️Caminar67minutos
🧘‍♀️Yoga101minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CHICKEN TIKKA SAMOSAS revela un aporte de 283 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.1g de proteínas, 11.3g de lípidos y 28.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronPotassiumSodium