Aperitivos Congelados

CHEESE PUPUSAS STUFFED CORN TORTILLAS, CHEESE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías171kcal / 100g
Proteínas11.4g32.4% de la energía
Grasas5.7g16.2% de la energía
Carbohidratos18.1g51.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total35.2g
Proteínas
11.4g (32.4%)
Grasas
5.7g (16.2%)
Carbohidratos
18.1g (51.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías171kcal
Proteínas11.4g
Grasas5.7g
Carbohidratos18.1g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas23%
Grasas totales9%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 171 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar41minutos
🧘‍♀️Yoga61minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CHEESE PUPUSAS STUFFED CORN TORTILLAS, CHEESE revela un aporte de 171 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.4g de proteínas, 5.7g de lípidos y 18.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumSodium