Fried vegetables

Fried green beans

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías223kcal / 100g
Proteínas4g10.1% de la energía
Grasas12.9g32.4% de la energía
Carbohidratos22.9g57.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total39.8g
Proteínas
4g (10.1%)
Grasas
12.9g (32.4%)
Carbohidratos
22.9g (57.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías223kcal
Proteínas4.0g
Grasas12.9g
Carbohidratos22.9g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas8%
Grasas totales20%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 223 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo25minutos
🚶‍♂️Caminar53minutos
🧘‍♀️Yoga80minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Fried green beans proporciona 223 kcal. Contiene 4g de proteínas, 12.9g de grasas y 22.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A