Fried rice and lo/chow mein

Pad Thai, meatless

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías165kcal / 100g
Proteínas5.8g18.5% de la energía
Grasas9.2g29.4% de la energía
Carbohidratos16.3g52.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.3g
Proteínas
5.8g (18.5%)
Grasas
9.2g (29.4%)
Carbohidratos
16.3g (52.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías165kcal
Proteínas5.8g
Grasas9.2g
Carbohidratos16.3g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas12%
Grasas totales14%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 165 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar39minutos
🧘‍♀️Yoga59minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Pad Thai, meatless proporciona 165 kcal. Contiene 5.8g de proteínas, 9.2g de grasas y 16.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A