Fried rice and lo/chow mein
Pad Thai, meatless
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien165kcal / 100g
Protein5.8g18.5% der Energie
Fett9.2g29.4% der Energie
Kohlenhydrate16.3g52.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.3g
Protein
5.8g (18.5%)Fett
9.2g (29.4%)Kohlenhydrate
16.3g (52.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien165kcal
Protein5.8g
Fett9.2g
Kohlenhydrate16.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 165 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pad Thai, meatless enthält insgesamt 165 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.8g Protein, 9.2g Fett und 16.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten