French fries and other fried white potatoes
Potato, hash brown, from dry mix
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías217kcal / 100g
Proteínas2.6g6.1% de la energía
Grasas11.5g27.2% de la energía
Carbohidratos28.2g66.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.3g
Proteínas
2.6g (6.1%)Grasas
11.5g (27.2%)Carbohidratos
28.2g (66.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías217kcal
Proteínas2.6g
Grasas11.5g
Carbohidratos28.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas5%
Grasas totales18%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 217 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Potato, hash brown, from dry mix proporciona 217 kcal. Contiene 2.6g de proteínas, 11.5g de grasas y 28.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes