French fries and other fried white potatoes

Potato, french fries, with chili

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías241kcal / 100g
Proteínas5.2g11.1% de la energía
Grasas10.8g23.1% de la energía
Carbohidratos30.8g65.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total46.8g
Proteínas
5.2g (11.1%)
Grasas
10.8g (23.1%)
Carbohidratos
30.8g (65.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías241kcal
Proteínas5.2g
Grasas10.8g
Carbohidratos30.8g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas10%
Grasas totales17%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 241 kcal)

🏃‍♂️Correr22minutos
🚴‍♀️Ciclismo27minutos
🚶‍♂️Caminar57minutos
🧘‍♀️Yoga86minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Potato, french fries, with chili proporciona 241 kcal. Contiene 5.2g de proteínas, 10.8g de grasas y 30.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A