French fries and other fried white potatoes
Potato, french fries, with chili
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien241kcal / 100g
Protein5.2g11.1% der Energie
Fett10.8g23.1% der Energie
Kohlenhydrate30.8g65.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.8g
Protein
5.2g (11.1%)Fett
10.8g (23.1%)Kohlenhydrate
30.8g (65.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien241kcal
Protein5.2g
Fett10.8g
Kohlenhydrate30.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein10%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 241 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Potato, french fries, with chili enthält insgesamt 241 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.2g Protein, 10.8g Fett und 30.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten