Flours & Corn Meal
WHOLE WHEAT FLOUR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías367kcal / 100g
Proteínas13.3g15.6% de la energía
Grasas1.7g2.0% de la energía
Carbohidratos70g82.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.0g
Proteínas
13.3g (15.6%)Grasas
1.7g (2.0%)Carbohidratos
70g (82.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías367kcal
Proteínas13.3g
Grasas1.7g
Carbohidratos70.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas27%
Grasas totales3%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 367 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga131minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT FLOUR proporciona 367 kcal. Contiene 13.3g de proteínas, 1.7g de grasas y 70g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes