Flours & Corn Meal
SPROUTED WHOLE WHEAT FLOUR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías317kcal / 100g
Proteínas14.6g17.1% de la energía
Grasas2.4g2.8% de la energía
Carbohidratos68.3g80.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.3g
Proteínas
14.6g (17.1%)Grasas
2.4g (2.8%)Carbohidratos
68.3g (80.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías317kcal
Proteínas14.6g
Grasas2.4g
Carbohidratos68.3g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas29%
Grasas totales4%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 317 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga113minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPROUTED WHOLE WHEAT FLOUR revela un aporte de 317 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.6g de proteínas, 2.4g de lípidos y 68.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes