Flours & Corn Meal
OAT FLOUR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas13.3g14.8% de la energía
Grasas6.7g7.4% de la energía
Carbohidratos70g77.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
13.3g (14.8%)Grasas
6.7g (7.4%)Carbohidratos
70g (77.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas13.3g
Grasas6.7g
Carbohidratos70.0g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas27%
Grasas totales10%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de OAT FLOUR revela un aporte de 393 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.3g de proteínas, 6.7g de lípidos y 70g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes