Flavored Rice Dishes
SORGHUM QUINOA & BROWN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas9.5g10.9% de la energía
Grasas3.6g4.1% de la energía
Carbohidratos73.8g84.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.9g
Proteínas
9.5g (10.9%)Grasas
3.6g (4.1%)Carbohidratos
73.8g (84.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas9.5g
Grasas3.6g
Carbohidratos73.8g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas19%
Grasas totales6%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de SORGHUM QUINOA & BROWN RICE proporciona 357 kcal. Contiene 9.5g de proteínas, 3.6g de grasas y 73.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes